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正常的月经周期是28天左右。没有特殊情况不要人为改变月经周期，尽量不要用药物来延迟月经。如果因为一些特殊情况需要推迟月经，可以通过以下方法推迟月经：

1、黄体酮药物的使用，可以在来月经前几天开始服用黄体酮胶囊或黄体酮片等黄体酮药物，直到想来月经时再停药。一般停药后三到七天可能会来月经。

2、口服短效避孕药，可以在月经第五天开始服用短效避孕药，每天按时服药，直到想来月经时再停药，停药后3-7天可能来月经。

本文到此结束，希望对你有所帮助。